Geführte Fastenwochen in den Wilfinger Hotels
Heilfasten im Ring Bio Hotel
Was ist Fasten?
Fasten bedeutet, sich eine Auszeit zu nehmen und die täglichen Herausforderungen für ein paar Tage hinter sich lassen. Die leeren Speicher werden aufgefüllt und man kann wieder voller Kraft und Energie in den Alltag zurückkehren. Heilfasten - unterstützt mit sanfter Bewegung, Entspannungsübungen, sowie vielen bewährten Begleitmaßnahmen - eignet sich hervorragend dazu, den Körper zu reinigen und auch gedanklichen Ballast abzuwerfen.
Fasten ist nicht:
- Hungern. Hungern ist unfreiwilliger Nahrungsentzug.
- Schonkost. Wer am Freitag Fisch isst oder in der Zeit vor Ostern auf Fleisch verzichtet, fastet nicht, sondern isst eine Art Schonkost.
- Diät. Kalorienreduzierte Gerichte zu sich nehmen oder eine Diät durchführen ist nicht Fasten.
Zusammengefasst ist Fasten der Verzicht auf feste Nahrung und auf Genussmittel – freiwillig und für eine begrenzte Zeit.
Termine 2023 im Ring Bio Hotel:
5. November bis 11. November - Basenfasten mit Heike Burzki
3. Dezember bis 9. Dezember - Basenfasten mit Christina Thomar
Basenfasten ist der sanfte Einstieg in die Welt des Fastens. Viel Flüssigkeit (Wasser und Tees) mit drei entsäuernden, basischen und schmackhaft zubereiteten Mahlzeiten erwarten Sie.
Termine 2024 im Ring Bio Hotel:
12. Jänner bis 19. Jänner - Heilfasten nach Buchinger mit Astrid Rericha
Buchingerfasten ist die klassische Heilfastenmethode. Erlaubt ist dabei nur der Verzehr von Gemüsebrühe und verdünnten Säften.
25. Februar bis 1. März - Basenfasten mit Heike Burzki
Basenfasten ist der sanfte Einstieg in die Welt des Fastens. Viel Flüssigkeit (Wasser und Tees) mit drei entsäuernden, basischen und schmackhaft zubereiteten Mahlzeiten erwarten Sie.
14. April bis 20. April - Breuss-Fasten mit Christina Thomar
Trinkfasten. Sie konsumieren 15 ganz bestimmte Kräutertees, einen speziellen Gemüsesaft und eine delikate Zwiebelsuppenbrühe.
26. Mai bis 1. Juni - Heilfasten nach Buchinger mit Heike Burzki
Buchingerfasten ist die klassische Heilfastenmethode. Erlaubt ist dabei nur der Verzehr von Gemüsebrühe und verdünnten Säften.
8. Dezember bis 13. Dezember - Basenfasten mit Christina Thomar
In jedem Preis ist auch eine Hydrojet Überwassermassage
(20 min.) inbegriffen. Aufzahlungen höhere Zimmerkategorien möglich. Differenz laut aktueller Preisliste.
Fastenunterstützende Therapiepakete
Um Sie bei Ihrer geführten Fastenwoche bestmöglich zu unterstützen, bieten wir Ihnen zwei fastenunterstützende Therapiepakete an. Geben Sie das gewünschte Therapiepaket bei Ihrer Buchung bekannt.
Basic - € 91,-
2 warme Heublumenauflagen zum Entgiften (je 30 min.)
- Die Gefäße weiten sich und erleichtern das Abfließen der Galle, was den Entgiftungsprozess beschleunigt
1 Bürstenmassage (20 min.)
- Wirkt sich positiv auf den Kreislauf aus, verbessert das Hautbild und strafft das Bindegewebe
Deluxe - € 239,-
5 warme Heublumenauflagen zum Entgiften (je 30 min.)
- Die Gefäße weiten sich und erleichtern das Abfließen der Galle, was den Entgiftungsprozess beschleunigt
1 Bürstenmassage (20 min.)
- Wirkt sich positiv auf den Kreislauf aus, verbessert das Hautbild und strafft das Bindegewebe
1 Heilfastenmassage (50 min)
- Unterstützt den Lymphabfluss und wirkt während des Heilfastens ent schlackend und entgiftend
Fastentrainerinnen
DI (FH) Christina Thomar
- ärztlich geprüfte diplomierte Gesundheits- und Fastentrainerin
- ärztlich geprüfte diplomierte Basenfasten- und Vitaltrainerin
- Sommer- und Winter- Wanderführerin
- Verlegerin von Fastenbüchern
- Autorin des "Lifestyle-Fastenbuchs"
- Gründungsmitglied der Plattform Fastenwandern Österreich www.fastenwandern-oesterreich.at
- Co-Vorsitzende der Österreichischen Gesellschaft für Gesundheitsförderung
Mobil-Tel. +43 676 750 80 90
Heike Burzki, MSc
- Masterstudium in „Psychosozialer Beratung“
- zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Klinische Ernährung, Fastenbegleitung, Darmgesundheit, Stressmanagement & Burnout-Prävention, Supervision, Betriebliche Gesundheitsförderung, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheitsprävention und Erwachsenenbildung
- seit 2006 selbstständig mit der "individia BeratungsWeise", als Psychologische Beraterin, Ernährungsberaterin, Fastentrainerin, Coach, Unternehmensberaterin, Gesundheitstrainerin und Yoga-Lehrerin
Mobil-Tel. +43 664 358 65 45
Astrid Rericha
- ärztlich geprüfte diplomierte Gesundheits- und Fastentrainerin
- ärztlich geprüfte diplomierte Basenfasten- und Vitaltrainerin
- Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
- Dipl. Systemischer Gesundheitscoach
- Outdoorcoach
- Weiterbildungen im Gesundheitsbereich wie Darmgesundheit und Work-Life-Balance
Mobil-Tel. +43 699 1788 1798
Das Ring Bio Hotel Hartberg
Das Stamhaus der Wilfinger Hotels wird seit drei Generationen familiengeführt, liegt mitten im Grünen und begeistert mit einem Rundum-Angebot für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Lassen Sie den Alltag während eines idyllischen Spaziergangs durch Obst- und Weingärten hinter sich, genießen Sie die schöne Region und schöpfen Sie aus der Ruhe der Natur. Kosten Sie sich durch unsere hausgemachten und überwiegend vegetarischen Vollwert-Köstlichkeiten. Tun Sie Ihrem Körper mit einer medizinischen Therapie, einer Massage oder einer ästhetischen Anwendung in unserer Beautyabteilung etwas Gutes oder entspannen Sie sich in unserem Wellnessbereich. Genießen Sie Ihren Fastenurlaub im Ring Bio Hotel Hartberg - ein Ort zum Wohlfühlen.
Fasten heißt lernen, genügsam zu sein; sich weigern, in Materie zu ersticken; sich von allem Überflüssigen lächelnd verabschieden.
Familie Roman Wilfinger Ges.m.b.H
Hartberg und Bad Waltersdorf, Zentrale: Schildbach 51, A-8230 Hartberg
Telefon: +43 3332 608 0, Fax: +43 3332 608 550, E-Mail: office@wilfinger-hotels.at
www.wilfinger-hotels.at
