Geführte Fastenwochen in den Wilfinger Hotels
Fasten im Ring Bio Hotel

Was ist Fasten?

Fasten bedeutet, sich eine Auszeit zu nehmen und die täglichen Herausforderungen für ein paar Tage hinter sich lassen. Die leeren Speicher werden aufgefüllt und man kann wieder voller Kraft und Energie in den Alltag zurückkehren. Fasten - unterstützt mit sanfter Bewegung, Entspannungsübungen, sowie vielen bewährten Begleitmaßnahmen - eignet sich hervorragend dazu, den Körper zu reinigen und auch gedanklichen Ballast abzuwerfen.

Fasten ist nicht:

  • Hungern. Hungern ist unfreiwilliger Nahrungsentzug.
  • Schonkost. Wer am Freitag Fisch isst oder in der Zeit vor Ostern auf Fleisch verzichtet, fastet nicht, sondern isst eine Art Schonkost.
  • Diät. Kalorienreduzierte Gerichte zu sich nehmen oder eine Diät durchführen ist nicht Fasten.

Zusammengefasst ist Fasten der Verzicht auf feste Nahrung und auf Genussmittel – freiwillig und für eine begrenzte Zeit.

Bei Buchung einer Fastenkur ist eine Anzahlung von € 150,- zu leisten. Stornierung ist bis 2 Wochen vor Beginn kostenfrei.

Termine 2024 im Ring Bio Hotel:

25. Februar bis 1. März - Basenfasten mit Heike Burzki

Basenfasten ist der sanfte Einstieg in die Welt des Fastens. Viel Flüssigkeit (Wasser und Tees) mit drei entsäuernden, basischen und schmackhaft zubereiteten Mahlzeiten erwarten Sie.

Basenfasten vom 25.02.24 bis 01.03.24 ab € 820,-jetzt anfragen / buchen

14. April bis 20. April - Breuss-Fasten mit Christina Thomar

Trinkfasten. Sie konsumieren 15 ganz bestimmte Kräutertees, einen speziellen Gemüsesaft und eine delikate Zwiebelsuppenbrühe.

Breuss-Fasten vom 14.04.24 bis 20.04.24 ab € 874,- jetzt anfragen / buchen

26. Mai bis 1. Juni - Heilfasten nach Buchinger mit Heike Burzki

Buchingerfasten ist die klassische Heilfastenmethode. Erlaubt ist an den Fastentagen nur der Verzehr von Gemüsebrühe und verdünnten Säften.

Heilfasten nach Buchinger vom 26.05.24 bis 01.06.24 ab € 874,- jetzt anfragen / buchen

3. November bis 10. November - Buchingerfasten mit Astrid Rericha

Buchingerfasten ist die klassische Heilfastenmethode. Erlaubt ist an den Fastentagen nur der Verzehr von Gemüsebrühe und verdünnten Säften.

Buchingerfasten vom 03.11.24 bis 10.11.24 ab € 1.028,- jetzt anfragen / buchen

8. Dezember bis 13. Dezember - Basenfasten mit Christina Thomar

Basenfasten ist der sanfte Einstieg in die Welt des Fastens. Viel Flüssigkeit (Wasser und Tees) mit drei entsäuernden, basischen und schmackhaft zubereiteten Mahlzeiten erwarten Sie.

Basenfasten vom 08.12.24 bis 13.12.24 ab € 820,-jetzt anfragen / buchen

In jedem Preis ist auch eine Hydrojet Überwassermassage

 (20 min.) inbegriffen. Aufzahlungen höhere Zimmerkategorien möglich. Differenz laut aktueller Preisliste.

Fastenunterstützende Therapiepakete

Um Sie bei Ihrer geführten Fastenwoche bestmöglich zu unterstützen, bieten wir Ihnen zwei fastenunterstützende Therapiepakete an. Geben Sie das gewünschte Therapiepaket bei Ihrer Buchung bekannt.

    Basic  -  € 98,-

    1 warme Meeresalgen-Teilkörperpackung 

    • Erhöht die Blutzirkulation, absorbiert abgebaute Abfall- und Schlackenstoffe (Entgiftung), die Algenbestandteile wirken anregend für den Zellstoffwechsel.

    1 Heilfastenmassage (50 min.)

    • Unterstützt den Lymphabfluss und wirkt entschlackend und entgiftend. Die Schlackenstoffe werden abgebaut, der Stoffwechsel des Fettgewebes wird angeregt.

    Deluxe  -  € 185,-

    2 warme Meeresalgen-Ganzkörperpackungen 

    • Erhöht die Blutzirkulation, absorbiert abgebaute Abfall- und Schlackenstoffe (Entgiftung), die Algenbestandteile wirken anregend für den Zellstoffwechsel.

    1 Bürstenmassage (20 min.)

    • Sanfte, belebende Bürstungen regen die Durchblutung und den Stoffwechsel an, öffnen die Poren und fördern so den Schlackenabtransport.

    1 Heilfastenmassage (50 min.)

    • Unterstützt den Lymphabfluss und wirkt entschlackend und entgiftend. Die Schlackenstoffe werden abgebaut, der Stoffwechsel des Fettgewebes wird angeregt.

    Fastentrainerinnen

    DI (FH) Christina Thomar

    • ärztlich geprüfte diplomierte Gesundheits- und Fastentrainerin 
    • ärztlich geprüfte diplomierte Basenfasten- und Vitaltrainerin 
    • Sommer- und Winter- Wanderführerin
    • Verlegerin von Fastenbüchern
    • Autorin des "Lifestyle-Fastenbuchs"
    • Gründungsmitglied der Plattform Fastenwandern Österreich www.fastenwandern-oesterreich.at
    • Co-Vorsitzende der Österreichischen Gesellschaft für Gesundheitsförderung

    Mobil-Tel.  +43 676 750 80 90

    christina.thomar (at) gesundheitsfoerderung. at

    http://www.lifestyle-fastenbuch.com/

    Heike Burzki, MSc

    • Masterstudium in „Psychosozialer Beratung“
    • zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Klinische Ernährung, Fastenbegleitung, Darmgesundheit, Stressmanagement & Burnout-Prävention, Supervision, Betriebliche Gesundheitsförderung, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheitsprävention und Erwachsenenbildung
    • seit 2006 selbstständig mit der "individia BeratungsWeise", als Psychologische Beraterin, Ernährungsberaterin, Fastentrainerin, Coach, Unternehmensberaterin, Gesundheitstrainerin und Yoga-Lehrerin

    Mobil-Tel. +43 664 358 65 45

    heike.burzki (at) individia. at

    www.individia.at   

    Astrid Rericha

    • ärztlich geprüfte diplomierte Gesundheits- und Fastentrainerin 
    • ärztlich geprüfte diplomierte Basenfasten- und Vitaltrainerin 
    • Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
    • Dipl. Systemischer Gesundheitscoach
    • Outdoorcoach
    • Weiterbildungen im Gesundheitsbereich wie Darmgesundheit und Work-Life-Balance

    Mobil-Tel.  +43 699 1788 1798

    astrid.rericha (at) all-for-health. at

    www.all-for-health.at

    Das Ring Bio Hotel Hartberg

    Das Stamhaus der Wilfinger Hotels wird seit drei Generationen familiengeführt, liegt mitten im Grünen und begeistert mit einem Rundum-Angebot für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Lassen Sie den Alltag während eines idyllischen Spaziergangs durch Obst- und Weingärten hinter sich, genießen Sie die schöne Region und schöpfen Sie aus der Ruhe der Natur. Kosten Sie sich durch unsere hausgemachten und überwiegend vegetarischen Vollwert-Köstlichkeiten. Tun Sie Ihrem Körper mit einer medizinischen Therapie, einer Massage oder einer ästhetischen Anwendung in unserer Beautyabteilung etwas Gutes oder entspannen Sie sich in unserem Wellnessbereich. Genießen Sie Ihren Fastenurlaub im Ring Bio Hotel Hartberg - ein Ort zum Wohlfühlen.

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    Fasten heißt lernen, genügsam zu sein; sich weigern, in Materie zu ersticken; sich von allem Überflüssigen lächelnd verabschieden.

    Phil Bosmanns
    Ordensgeistlicher 1922-2012
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