Ring Bio Hotel

Hartberg

3 Nächte

Basische Yoga-Tage

Ihr Yoga-Retreat im Wilfinger Ring Bio Hotel Hartberg

Sanft, entlastend, entspannend – die Basischen Yoga-Tage bieten ein langes Wochenende für alle, die Yoga, basische Ernährung und Spa verbinden möchten. In einer ruhigen Atmosphäre können Sie innehalten, den Körper mit sanften Yoga-Flows aktivieren und durch Atem- und Meditationsübungen zur inneren Ruhe finden.

Begleitet wird das Programm von einer leichten basisch-vegetarischen Ernährung, die den Organismus entlastet und den Stoffwechsel harmonisiert. Frisches Gemüse, Kräuter und naturbelassene Zutaten fördern die Entsäuerung, schenken Leichtigkeit und ein neues Körpergefühl. Das Retreat richtet sich an Einsteiger:innen wie Geübte. Neben den Yoga-Einheiten erfahren Sie mehr über die Grundlagen der basischen Ernährung und erhalten wertvolle Tipps für den Alltag. Ein Wochenende, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt – spürbar regenerierend, ausgleichend und wohltuend.

Ihr Paket

beinhaltet

Wilfingers Vollwert-Vollpension mit basischen, vegetarischen Gerichten
6 Yoga-Einheiten (je 60-90 Minuten)
2 Vorträge über die basische Ernährung inkl. Tipps für den Alltag (je 60 Minuten)
Yogaausrüstung vorhanden (Matten, Kissen, Gurte)
Wilfingers Inklusivleistungen (Aktivprogramm, Bade- und Saunalandschaft, Bademantel & Badetasche, Fitnessstudio, Teebars, u.v.m.)

ab € 642,- pro Person

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Termine

3 Nächte / 4 Tage Yoga-Retreat

Basische Yoga-Tage vom 23.07. bis 26.07.2026

€ 642,- pro Person (Einzelzimmer Lavendel)

€ 702,- pro Person (Doppelzimmer Veilchen Deluxe)

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YOGA-PROGRAMM

Donnerstag

bis 15 Uhr Anreise & Check-In*
15.30 Uhr: Begrüßung
16.00 – 17.30 Uhr: Yoga-Einheit, 90 Minuten
18.00 – 19.00: Abendessen im Restaurant

Freitag

07.30 – 08.30 Uhr: Yoga-Einheit, 60 Minuten
08.30 – 09.30 Uhr: Frühstück im Restaurant
10.30 – 11.30 Uhr: Vortrag „Leichtgefühl mit basischer Ernährung“, 60 Minuten
12.00 – 13.00 Uhr: Mittagessen im Restaurant
16.00 – 17.30 Uhr: Yoga-Einheit, 90 Minuten
18.00 – 19.00: Abendessen im Restaurant

Samstag

07.30 – 08.30 Uhr: Yoga-Einheit, 60 Minuten
08.30 – 09.30 Uhr: Frühstück im Restaurant
12.00 – 13.00 Uhr: Mittagessen im Restaurant
16.00 – 17.30 Uhr: Yoga-Einheit, 90 Minuten
18.00 – 19.00: Abendessen im Restaurant
20.00 – 21.00 Uhr: Vortrag „Fit & vital im Alltag“, 60 Minuten

Sonntag

07.30 – 08.30 Uhr: Yoga-Einheit, 60 Minuten
08.30 – 09.30 Uhr: Frühstück im Restaurant
bis 12 Uhr Check-Out*

*Late Check-Out auf Anfrage und bei Verfügbarkeit möglich. Spa-Bereich kann von An- bis Abreise kostenlos ganztägig genutzt werden

UNSERE INKLUSIVLEISTUNGEN

Vollwertküche

mit gesunden und überwiegend vegetarischen Bio-Speisen

Teebars

mit gesunden Kräutertee-Variationen

Aktivprogramm

mit Morgengymnastik, Nordic Walking, Aqua Fitness, u. v. m.

Vorträge

zu den Themen Gesundheit und Schönheit

Spabereich

Nutzung ganztägig von der An- bis zur Abreise

Fitnessstudio

zur Benützung während Ihres gesamten Aufenthalts

Badetasche

Gefüllt mit Badetüchern, -mantel und -slippern

Early Check-in & Late Check-out

Kostenlos und bei Verfügbarkeit

Kostenlose Stornierung

bis 1 Tag vor Reiseantritt

Yoga- & Ernährungsberatung

Heike Burzki, MSc.

Sie ist Ernährungsberaterin, Fastenbegleiterin und diplomierte Yoga-Lehrerin. Mit ihrer ganzheitlichen Arbeitsweise verbindet sie sanfte Yoga-Flows, achtsame Atmung und fundiertes Wissen über basische Ernährung zu einem stimmigen Gesamtprozess, der Körper und Geist entlastet. Durch ihre langjährige Erfahrung in der Gesundheitsprävention und ihres Master-Forschungsarbeit zur Wirkung des Basenfastens begleitet sie Gäste kompetent und einfühlsam auf Ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.